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ATTENTION
La piscine de Bois De Nèfles est fermée
jeudi 23 mars 2023
pour nettoyage
L'équipe de BDN
!!! L'AQUAMATERNITE !!!
AQUA MATERNITÉ
NOUVEAUTÉ : dès le lundi 14 novembre, les parents pourront profiter d’une nouvelle activité : l’aqua maternité
du debut de la grossesse jusqu’à l’arrivée des enfants, venez bénéficier d’un moment de détente, de bien-être et d’activité
En vous inscrivant vous pouvez bénéficier des cours d’aqua forme (aquagym / palmes / training / jogging / nage ) en fonction de votre état de santé puis des cours spécifiques Aqua maternité
Ayez une activité en toute liberté avec nos 2 formules au choix :
160€ / 240€ : adhésion classique pour une année sportive complète
100€ : Formule « 10 seances » (valable pour toutes nos activités forme pendant toute l’année sportive et au-delà jusqu’à la fin de l’année civile)
seances le Lundi Midi / vendredi soir
Plus de renseignements au 0692881238 | bdnsaintpaulsports@gmail.com
SANTE | BIEN ÊTRE | DETENTE | SPORT
Votre club est heureux de vous confirmer la rentrée sportive ce lundi 05 septembre 2022. Un mail a été envoyé aux adhérents 2021-2022 à ce sujet.
Au plaisir de vous retrouver pour cette année sportive 2021-2022
Venez vous (ré)inscrire pour vos activités sportives 2022-2023!!!
INSCRIPTIONS : 30€ sur le tarif initial choisi est toujours valable à partir de la 2eme personne)
INSCRIPTIONS : Vous pouvez toujours vous inscrire dès maintenant et venir nager dès votre inscription dans TOUS les cours qui vous plaisent!!
PISCINE CHAUFFÉE TOUTE L’ANNÉE
TÉLÉCHARGEZ le dossier d’inscription sur www.bdnnatation.re ou venez directement à la piscine aux horaires des cours avec le dossier complet (Lundi et jeudi 16h-18h)
PRINCIPAUX TARIFS
(incluant les licences - Vous pouvez payer en 4 règlements !!)
Natation :
Jardin aquatique ou 1 seance par semaine = 160€ l’année
parcours loisirs (adultes et jeunes) : 2 séances par semaine = 240€ l’année
parcours performance (adultes et jeunes) : 3 séances par semaine = 290€
Triathlon - Duathlon & autres disciplines enchaînées):
parcours école de triathlon & loisirs (adultes et jeunes) : 3 - 4 séances par semaine = 290€ l’année
parcours performance (adultes et jeunes): 5 séances par semaine =310 € l‘année
Nouveautés en Triathlon :pour les jeunes et à partir de 7 ans, vous pouvez choisir les disciplines suivantes:
Duathlon - Run & Bike : 1 séance de vélo + 1 séance de course à pied (240 euros)
Aquathlon - Swim & Run : 2 séances de natation + 1 séance de course à pied (290 euros)
Swim & bike : 2 séances de natation + 1 séance de vélo (290 euros)
Vous pouvez toujours vous inscrire pour la saison 2021-2022.
A partir du lundi 6, vous pouvez toujours vous inscrire de 16h à 18h (tous les jours du lundi au vendredi)!
Les tee-shirts du club sont arrivés!!!
la distribution a déjà commencé...
Pour les plus jeunes (le jardin aquatique et tous les groupes débutants) ne vous inquiétez pas ... Les votres arrivent bientôt....
OBJETS TROUVES
A voir avec julien
Retrouvez, dans la rubrique photos, la soirée du jeudi 3 décembre 2020 à la piscine avec notre marraine Julie, Clément et Erwann .
Nouveauté
Une page petites annonces sur le site est ouverte
Si vous avez une trifonction qui ne vous va plus, un vélo trop petit ou que vous recherchez un matériel spécifique natation ou triathlon .
N'hésitez pas à envoyer votre petite annonce avec une photo
julien.lozee@bdnsaintpaulsports.re
DES LE 25 NOVEMBRE 2020
Comme nous vous l'avions annoncé, nous vous tenons au courant de l'évolution de la crise sanitaire et des décisions prise par la mairie de Saint Paul.
La mairie a informé l'ensemble des associations qui fréquentent les piscines municipales la mise en place d'un protocole sanitaire COVID.
Tout comme le protocole précédent, tout manquement du respect de ce protocole des adhérents ainsi que des personnes les accompagnant, l'association mise en cause se verrai simplement interdire l'accès à la piscine.
Voici les règles les plus importantes notifiées par la mairie
- le port du masque est obligatoire pour les toutes personnes de plus de 11 ans, dans l'établissement ainsi que pour les nageurs jusqu'aux bords du bassin.
- l'accès à l'ensemble de l'établissement est interdit pour les non pratiquants.
les enfants pratiquants pourront être amener, en tenue de piscine jusqu'aux vestiaires.
les parents ou les accompagnateurs devront retourner à l'extérieur de l'établissement.
- la douche savonnée est obligatoire pour tous les nageurs.
-le respect de la distanciation sociale.
-désinfection régulière des mains.
Ces règles peuvent être amenées à changer en fonction de l'évolution du COVID et des décisions prises par la Préfecture et la mairie de Saint Paul.
Pour toutes informations , ou toutes doléances n'hésitez pas a venir voir Julien ou Mathieu ou bien envoyer un mail à bdnsaintpaulsports@gmail.com.
Nous comptons sur vous pour la suite de cette saison sportive si particulière.
N'hésitez pas à nous suivre sur les réseaux sociaux pour encore plus d'informations sur la vie du club.
Sportivement
L'équipe de BDN
Petits conseils nutritions avec Justine
vous pouvez la suivre sur instagram
le_journal_de_la_nutrition
Collation du sportif 💪🏼🏃🏾🏃🏼♀️.
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Que ce soit dans la journée ou après les cours ou le boulot , il est primordial de prendre une collation afin d’avoir l’énergie nécessaire ! 👍🏼.
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•Pour ça ,il faut un goûter avec :.
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• Un fruit 🍎🍌🍐🥭.
• Un glucide ! 🍞🧇🥧.
• Une source de protéine ( produit laitier , œuf , fruit oléagineux ) 🌰🥜.
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• Tout est une question de digestion par rapport au produit laitier !
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• Et attention à ne pas trop manger , ni à trop boire durant la collation ! Car vous risquez de ne pas être au top 😉.
NOUVEAUTE
Nouveaux créneaux pour les adultes
natation libre
tous les vendredis de 18h à 20h